Cours de chant, mal aux cordes vocales, climatisation et alimentation (suite)

 

Je continue ma série d’articles visant à démasquer les éléments qui perturbent votre santé, sur lesquels vous pouvez agir, pour renforcer votre immunité, pour vous sentir moins fragile dans votre gorge lorsque les conditions sont difficiles.

Nous en sommes au chapitre de l’alimentation.

Après quelques commentaires sur la viande et les végétariens, voici 2 bombes qui vont sans doute au moins vous surprendre, sinon heurter vos convictions.

Vous voulez chanter plus juste ?
Recevez gratuitement votre premier COURS DE CHANT

 

lait-chant-cordes-vocales

 

Je veux parler du lait et du… gluten

Alors, dans l’ordre :

 

Le lait

 

On nous matraque (parents et télé) depuis notre plus tendre enfance que le lait est excellent, nécessaire pour la santé, because les minéraux, vitamines, etc…

La réalité est que le lait de vache est fait pour les veaux, on devrait juste s’en tenir là.

Ils doivent grossir beaucoup de corps et pas de cerveau, alors que pour nous, c’est le contraire.

La proportion de minéraux (phosphore, magnésium, et calcium du coup beaucoup moins assimilable qu’on le dit) et divers est faite pour cela.

L’homme doit boire le lait de sa mère, comme tout le monde, un ersatz quand il n’y a pas le choix, ok, et doit s’arrêter quand il a grandi.

Comme tous les animaux, qui boivent exclusivement le lait de leur mère. Puis s’arrêtent.

La nature a fait les choses ainsi.

Petit enfant, nous secrétons une enzyme qui permet de digérer le lait. Puis nous ne la fabriquons plus. Et nous devenons plus ou moins intolérants, selon les individus.

Certains font des boutons à répétition,d ‘autres des intolérances digestives, d’autres… rien, en apparence, mais encrassent au minimum leur organisme. Et préparent… une belle surprise quand ils seront adultes !!!

Le lait génère également des secrétions de toute la zone ORL, congestionne les sinus et autres.

 

Test

 

Vous avez régulièrement le nez qui coule, la gorge encrassée ?

Faites un test. Ne me croyez pas sur parole.

Arrêtez totalement les produits laitiers (fromages compris, bien sûr) pendant, allez, pas trop… une semaine, mais à 100%.

Vous n’allez pas en croire vos yeux.

En fait, vous n’allez rien remarquer, mais tout ça va se calmer.

Et le jour où vous allez reprendre les produits laitiers, tiens, un vieux souvenir va se repointer à l’horizon… vous allez chercher un mouchoir… et vous dire…… Tiens, ça faisait longtemps… et puis… ah mais, c’est vrai que… et vous allez faire le lien !!!

Expérimentez !

 

Laits végétaux

 

Vous avez besoin de boire du lait pour la sensation ? Pour le pti déj’ ? De crème pour votre cuisine ? De yaourts pour vos enfants ?

Il existe des tas d’alternatives végétales parfaitement acceptées par l’organisme, puisque qu’ils sont d’origine végétale, et n’ont du lait que la couleur et plus ou moins l’onctuosité.

Lait de soja (le moins cher, mais pas trop aimé par les enfants – très bien pour la cuisine-), lait de riz (très doux, excellent pour les enfants, un peu trop liquide pour la cuisine), lait d’avoine, un peu entre les 2, bien pour la cuisine pour ceux qui n’aiment pas du tout le lait de soja, lait d’amande, excellent mais un peu cher, et encore d’autres… à expérimenter.

 

Bio

 

Et comme pour la viande, si vous continuez le lait, choisissez du bio. Les vaches de l‘industrie laitière sont piquées et repiquées des dizaines de fois par an avec des antibiotiques, vaccins et autres hormones. Tout cela n’est pas nécessaire, ce bouillon de cochonneries vous rend fragile, et vulnérable à la moindre maladie qui passe dans le secteur…

Et si vous êtes accroc au fromage, mangez du fromage de chèvre ou de brebis, votre organisme le tolérera mieux.

Et si là, vous n’êtes pas fâchés contre moi, c’est maintenant que ça va venir.

Dernier point :

Allez, on se le garde pour le prochain article, peut-être que d’ici là, vous m’en voudrez moins 🙂

 

Auteur :

Et vous ?

 

Avez-vous déjà constaté des soucis d’intolérance au lait de vache ?

Ou juste entendu parlé ?

Voudriez-vous en faire profiter la communauté ?

Par quoi le remplacez-vous ?

Avez-vous ressenti une différence au niveau de mal de gorge ou cordes vocales ?

Suivez-vous de cours de chant ? Cherchez-vous à faire exploser votre talent ? Pour en savoir, lisez ceci !

Merci de laisser vos témoignages dans les commentaires.

Pas assez CONFIANCE EN TOI ?

Pour ne plus jamais avoir le trac et la peur au ventre...
Passe à l'action ! Clique ICI