Cours de chant, mal aux cordes vocales et climatisation 2

 

Dans l’article précédent, je vous partageais le mail d’Hélène, qui a souvent « mal aux cordes vocales » du fait de la climatisation avec laquelle elle vit en permanence. C’est l’occasion d’un cours de chant un peu spécial.

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Ma réponse

 

Bonjour, Hélène

Déjà, merci pour vos félicitations.

Le fait est que la climatisation n’arrange rien.

 

Précautions

 

Pour ma part, quand je me retrouve dans ce type d‘ambiance artificielle, je me protège la gorge avec un foulard, ou, au minimum, le haut de la poitrine (pas de chemise ouverte, par ex).

Vous le voyez, de ce point de vue, c’est assez basique.

Mais bien sûr, pour moi, ça n’est que ponctuel, alors que vivant dans un pays super chaud, vous êtes confrontée à ce souci en permanence.

Le conseil que je vais vous donner pour le quotidien, au-delà du chant, donc, va peut-être vous surprendre.

 

Alimentation

Mon expérience, de nombreux retours et de bien plus nombreuses études montrent que toute la sphère ORL est extrêmement fragilisée, congestionnée, lorsque l’on consomme certains produits dans notre alimentation.

Hélas, des produits qui font partie du quotidien de chacun, et dont on a parfois du mal à se séparer.

Néanmoins, ils sont mauvais pour la santé, plus ou moins bien tolérés par l’organisme selon le métabolisme de chacun, mais ils génèrent de nombreux soucis, au minimum des gênes que l’on supporte, au pire des choses graves sur le long terme.

Pour faire simple et court, mais si cela vous intéresse, vous trouverez des centaines de sites qui en parlent, réduisez autant que possible les produits laitiers (animaux) ainsi que les produits à base de blé (intolérance au gluten).

Vous vous ferez une nouvelle santé, une nouvelle légèreté qui vous étonnera.

Vous aurez moins de « petits soucis », vous perdrez du poids si vous êtes en excédent, votre peau sera plus belle, votre digestion plus légère, votre résistance aux courants d’air meilleure, etc…

 

Technique vocale, respiration abdominale

Concernant purement le chant, il est vital pour votre gorge et vos cordes vocales d’apprendre à respirer avec le ventre.

De nombreux articles en parlent sur le blog, et la série de guides gratuits que j’offre quand les gens s’inscrivent sur le blog comporte un volume consacré à ce point en particulier.

L’avez-vous téléchargé ?

J’espère que ces éléments vous aideront, si vous avez encore une question, n’hésitez pas.

Si vous voulez, vous pourriez me la laisser en commentaire sur le blog, cela servira à d’autres personnes.

D’ailleurs, dans cet ordre d’idée, me permettez-vous de reprendre cet échange pour en faire un article ? Avec juste votre prénom et Initiale du nom ?

Peut-être même cela vous permettra d’avoir des contacts près de chez vous ?

Musicalement
Bruno

 

Commentaire

 

Vous le voyez, ma réponse est assez longue, et j’y aborde plusieurs sujets (précautions, alimentation, technique vocale).

Je les développerai dans un 3è article, pour ne pas alourdir celui-ci

 

Auteur :

Et vous ?

 

Faites-vous attention à protéger votre gorge ?

Surveillez-vous votre alimentation dans le sens décrit ci-dessus ?

Avez-vous le sentiment que travailler votre technique vocale vous aide à avoir moins mal à la gorge ?

Aux cordes vocales ?

Toutes les réponses à vos questions ici, dans ce livre complet et facile à lire, pour apprendre à chanter juste et rapidement !!!

Ou peut-être l’imaginez-vous, mais vous ne le faites pas ? Suivez-vous de cours de chant ?

Répondez-moi dans les commentaires ci-dessous

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