Contracter les abdominaux ça veut dire je rentre le ventre. Forcément, ça va…

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…compresser les organes, qui vont presser par le bas sur le diaphragme.

Ca va presser sur les poumons, et l’air va du coup être expulsé à travers ma gorge vers l’extérieur.

Donc, ça, c’est la mécanique de la respiration qu’il va falloir absolument intégrer pour pouvoir avoir un chant qui va être vivant, qui va être libre, qui va être expressif.

Parce que si vous faites ce que la plupart des gens font, c’est-à-dire serrer la gorge pour faire sortir de l’air, eh bien, vous allez avoir un son qui va être tout, tout petit, qui va être coincé, qui ne va pas être beau du tout.

Et en plus qui va vous faire mal à la gorge.

 

.

 

Parce que ce qu’il faut comprendre, c’est que dans le chant, tout le corps va servir, soit pour la puissance, soit pour la résonance, soit pour l’énergie.

Tout le corps, sauf la gorge, justement.

Donc, dès que vous sentez que sentez que vous forcez sur la gorge, c’est que vous êtes à coté, c’est que vous n’êtes pas dans la bonne direction.

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Petit supplément pour les lecteurs du blog

 

Ca peut nous amener à une petite réflexion, que je fais régulièrement à mes élèves, en particulier lorsqu’il ont mal à la gorge.

Chanter avec un mal de gorge

 

Il arrive régulièrement qu’un ou une élève me dise qu’il ou elle ne peut pas venir, parce qu’il ou elle a mal à la gorge.

Je les encourage alors à venir quand même, s’ils ne sont pas cloués au lit avec une fièvre de cheval.

Pourquoi ?

Suivez la logique…

Si la gorge ne sert pas dans la mécanique du chant, pourquoi ne pourrait-on pas chanter lorsqu’on a… mal à la gorge ?

Et du coup, le cours devient encore plus intéressant.

Puisque je n’ai même plus besoin de vous dire « attention, tu chantes avec la gorge, sers-toi plus de ton ventre… »

« Sers-toi plus de ton ventre… »

 

respiration du chant ou expiration en rentrant le ventre

Expirer en rentrant le ventre

Votre gorge vous le dit elle-même, elle vous taquine, elle vous démange, ou… elle vous fait mal, selon les cas.

Dès que vous allez serrer un minimum, aïe !

Elle ne va rien vous pardonner, elle (par rapport à moi 🙂 )

Et ce qui est génial, c’est que vous avez la solution en vous.

La solution est en vous

 

Vous l’avez entendue 1000 fois, et je vous la redonne une 1001è fois.

Mobilisez votre ventre…

Plus vous allez vous servir de votre ventre, moins vous aurez besoin de compenser avec la gorge… ce qui est de toute façon impossible en cas de mal de gorge.

Magique, non ?

« Merci, mon mal de gorge… !!!! » 🙂

Auteur : Bruno Da Sylva

Et vous ?

 

Avez-vous remarqué qu’une bonne respiration abdominale vous aide à lâcher votre gorge lorsque vous chantez ? Cette pression, ce soutien, le ressentez-vous , lorsque vous mobilisez vos ados ? Lisez cet e-book (cliquez ici) et vous maitriserez alors la respiration abdominale. 

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