Pour ce cours de chant réparti sur 6 vidéos, je vous transcris ce que je dis dans l’article. Ce sera plus agréable pour ceux qui préfèrent lire.

C’est d’une certaine façon très simple. On parle, ou on chante toujours sur une expiration.

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Chanter sur l’expiration

 

Qu’est-ce que ça veut dire ? Ça veut dire que je ne chante jamais, je ne parle jamais sur … (inspiration)…. en faisant ça… c’est complètement antinomique.

Je vais toujours parler en expirant de l’air.

Donc pour que ma voix sorte, pour que ma voix porte, je vais devoir générer d’une façon ou d’un autre un mouvement d’air vers l’extérieur.

Comment je vais faire ?

L’air est dans les poumons

 

Ma foi, où se trouve l’air dans votre corps ?

Ça vous le savez évidemment.

Il se trouve dans les poumons.

Vos poumons, ce sont 2 poches remplies d’air, ça ok… et on va faire, on va exercer une pression sur ces poumons par le bas.

 

Le diaphragme

 

Alors le bas, ici, vous savez peut-être qu’on a un muscle qui s’appelle le diaphragme.

On va exercer une pression sur le diaphragme par le bas.

Et pour remplir cette fonction, ce que nous allons faire, eh bien nous allons contracter nos muscles abdominaux.

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C’est tout le principe de cette respiration, que de masser nos organes (digestifs essentiellement), en faisant par ailleurs travailler le diaphragme dans les 2 sens, en l’assouplissant, en le renforçant, en le mobilisant.

Santé générale

C’est une des raisons qui font que le chant apporte un bien-être extraordinaire, et participe de façon active à votre santé générale.

Sans parler de l’oxygénation de votre sang, et donc de votre cerveau, qui va s’en trouver considérablement améliorée.

Il vous permet également de vous calmer dans des moments où vous pourriez avoir du mal à gérer votre état nerveux, que ce soit dans des circonstances conflictuelles ou simplement lorsque vous voulez vous endormir et que vous vous sentez tout raide.

A ce moment, faites quelques respirations (abdominales, donc), et votre état nerveux va s’apaiser.

Auteur : Bruno Da Sylva

Et vous ?

 

Avez-vous conscience que la respiration abdominale vous aide à poser le chant sur l’expiration ? C’est cette pression que nous appellerons le soutien. Pour approfondir, lisez cet e-book qui vous donnera de nombreux conseils sur la respiration abdominale. 

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