Un petit cours de chant en vidéo, sur la base du chant. Alors, qu’est-ce que c’est, eh bien, c’est la respiration abdominale.

Alors vous avez sans doute déjà entendu parler de cette notion de respiration abdominale, celle qu’on retrouve dans un certain nombre de techniques comme la sophrologie, ou encore le Yoga, le Tai-Chi, le Qi-Gong.

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 Introduction à la respiration abdominale

 

 

On la retrouve dans tout ce qui ramène à l’être essentiel, dans tout ce qui recentre, toutes les méthodes de relaxation, tout ce qui ramène à soi.

Donc vous en en avez probablement entendu parler, mais vous ne savez pas exactement ce que c’est, ou vous avez une idée de ce que c’est , mais vous n’avez jamais approfondi la question.

Une technique de développement personnel

 

C’est en réalité une vraie technique de développement personnel.

Donc je vais vous expliquer le principe de cette respiration dans cette petite série de d’articles et de vidéos

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Auteur : Bruno Da Sylva

Et vous ?

 

Connaissez-vous la respiration abdominale ? Est-ce que vous vous en servez ? Pour approfondir, lisez cet e-book qui vous donnera de nombreux conseils sur la respiration abdominale. 

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