Cours de chant et respiration abdominale – Respirez la vie

Qu’est-il arrivé ? (réponse = STRESS)

 

La réponse à cette immense question sort du cadre des cours de chant, et tient dans un seul mot. STRESS. Voila un mot qui alimente de plus en plus les conversations actuelles. Et les hôpitaux. Cause du stress ? Résistance au stress ? Gestion du stress ? Que d’expressions qui n’existaient pas (ou peu) il y a quelques dizaines d’années.

 

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Respiration-abdominale

 

Et lorsque l’enfant, ado ou adulte, cherche à nouveau à se connecter à ses ressources originelles, tout son corps, crispé de ces 1000 facteurs de stress journaliers qui font notre quotidien, ne réussit plus à lâcher les tensions qui se sont accumulées au fur et à mesures des années, et des expériences génératrices de tensions multiples.

Nous développons des contractures dans de nombreux endroits de notre corps.

Et nous ne nous en rendons même plus compte.

Nous oublions que la respiration abdominale est nécessaire pour apporter la vie, l’oxygène, à toutes ces parties de nous fatiguées, tendues, malades.

Et même lorsque nous respirons, nous soulevons les épaules, prenons une respiration haute et brève, qui nous permet de continuer à vivre (survivre ?), mais dans quelles conditions ?

 

Respirez, c’est la vie

 

Nous restons diminués d’un potentiel merveilleux. Développez-le, déployez vos ailes de chanteur ou chanteuse de talent.

Nous devrions respirer la joie, la vie, c’est bien comme cela qu’on le dit…

Respirer la joie.

Mais ça commence bien par respirer, non ?

Pour en savoir plus sur la respiration abdominale, mieux la comprendre et la maitriser, lisez ceci

Auteur :

 

Et vous ?

 

Alors lancez-vous dans l’aventure de la vie, insuffler le souffle de la Vie dans tout votre corps, dans chaque cellule de votre corps…

Respirez, mais respirez « avec le ventre ».

Apprenez la respiration abdominale, et pratiquez, chaque fois que vous avez le temps, chaque fois que vous pressentez un stress.

Suivez-vous des cours de chant en ligne ou physiques ?

Respirez, cette série de 7 articles est faite juste pour ça.

Pratiquez, et dites-moi dans les commentaires si vous sentez une différence.

Déjà si vous réussissez à mettre tout cela en pratique.

Et si vous voulez apprendre plus vite, gagner du temps, lisez ce recueil de conseils pratiques, astuces et trucs de pros, vous aurez en main tout ce qu’il faut pour apprendre à chanter, l’équivalent de plusieurs dizaines de cours de chant.

 

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