Pour devenir chanteuse ou chanteur, comment détendre votre mâchoire, vous donner du bonheur en vous massant l’ATM ?

Comment la trouver ?

 

Posez les index de chacune de vos mains verticalement à l’arrière de vos joues, contre vos oreilles, le bout du doigt à la hauteur du milieu de votre oreille.

Laissez se poser ensuite, juste à coté, tout naturellement, de chaque coté, votre majeur contre votre index.

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atm-massage

 

 

Puis, les 2 doigts ainsi posés de chaque coté de votre visage, ouvrez la bouche.

Grand… très grand… et à un moment, vous allez sentir comme un plus ou moins léger décrochage de votre mâchoire au bout de votre majeur.

Vous avez trouvé votre ATM.

 

Le massage

 

A cet endroit, que vous venez de situer, faites un doux massage, du bout de vos doigts, avec une pression suffisante, mais pas trop forte non plus.

Il est probable qu’au bout de quelques secondes, vous ayez une énorme envie de bailler.

Si tel est le cas, surtout, ne luttez pas, laissez-vous aller, lâchez-vous, si je peux encore utiliser cette expression, et s’il vous plait,  faites-moi plaisir, oubliez de mettre la main devant la bouche.

Puisque vos doigts sont supposés être devant vos oreilles, ça ne devrait pas être concrètement possible J.

Autorisez-vous à bailler autant que vous pouvez, 10, 20 fois de suite si ça vient comme ça, et toujours sans mettre la main devant la bouche.

Cela va vous faire un bien immense, parce que vous détendez « plein de choses » qui n’attendaient que ça depuis des années.

Et en plus, vous bravez les interdits culturels qui vous intimaient l’ordre de « mettre la main devant sa bouche quand on baille« .

Et ça aussi, ça peut procurer un réel plaisir en soi.

Alors si jamais le massage ne vous donne pas envie de bailler, ce n’est évidemment absolument pas grave.

 

Il y a 2 possibilités:

 

–       Soit, vos crispations sont tellement imprimées dans votre organisme qu’elles ont pour l’instant du mal à sortir.

         Auquel cas insistez, ne vous découragez pas, cela viendra à un moment où vous ne vous y attendrez pas, et ce sera une réelle délivrance pour votre organisme, qui vous criera 1000 fois merci du fond du cœur.

 

–       Soit, plus simplement, vous massez juste à coté de l’endroit adéquat.

 Auquel cas essayez de masser un petit peu à coté, devant, plus haut, plus bas, et peut-être allez-vous sentir que quelque chose se déclenche.

 

Et là,… vous êtes arrivé au bon endroit.

 Pour en savoir plus, cliquez sur ce lien.

Auteur :

Et vous ?

 

Connaissiez-vous ce massage « magique » ? Et l’aviez-vous pratiqué ? Si vous venez de le découvrir, essayez très rapidement, et donnez-moi des nouvelles. Voulez-vous devenir chanteuse ou chanteur ? Suivez-vous de cours de chant, en ligne ou physiques ? Vos commentaires m’intéressent, écrivez-moi ci-dessous.

 

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